天全| 天峨| 松潘| 望都| 廊坊| 原阳| 台州| 新源| 从化| 钟山| 依兰| 五常| 苏尼特右旗| 博爱| 宾县| 浙江| 拉萨| 义县| 长丰| 安平| 尚志| 多伦| 安陆| 新洲| 吴忠| 东兴| 景东| 白碱滩| 嘉荫| 江西| 通海| 中江| 晋州| 山阴| 固阳| 洪雅| 海南| 黟县| 大悟| 汉中| 鹰手营子矿区| 贵定| 威信| 玛多| 色达| 互助| 木垒| 夏县| 宝丰| 盘山| 江孜| 台中县| 什邡| 皮山| 长海| 李沧| 大洼| 铁岭县| 勉县| 临川| 额尔古纳| 惠来| 开原| 高州| 巴马| 瑞安| 津市| 盐山| 万源| 涞水| 射阳| 特克斯| 永昌| 萧县| 井陉| 汕头| 灵璧| 渑池| 沁水| 台江| 湘潭县| 福清| 赤水| 宜丰| 北安| 上杭| 成安| 赵县| 扎赉特旗| 户县| 无极| 积石山| 上思| 郎溪| 黑龙江| 石狮| 长岭| 化州| 古县| 辽阳县| 塔城| 新巴尔虎右旗| 南岔| 芦山| 合肥| 新郑| 和硕| 富川| 柳城| 南昌市| 永宁| 马尔康| 阿拉善左旗| 龙井| 洮南| 威县| 清丰| 东西湖| 石棉| 兰西| 昌吉| 黄骅| 凤县| 福州| 北流| 新城子| 大连| 交城| 腾冲| 桂东| 兰溪| 北戴河| 南岔| 长葛| 化德| 应城| 大厂| 连州| 皋兰| 永和| 万盛| 普陀| 厦门| 北票| 施秉| 陈仓| 保德| 嘉祥| 新河| 南召| 定日| 于田| 徐闻| 巫山| 新荣| 遂平| 石林| 济宁| 嘉善| 黎城| 于田| 夏邑| 盐津| 迁西| 城步| 万全| 南县| 留坝| 柳江| 晴隆| 安新| 皮山| 察隅| 淮安| 漳州| 新密| 清原| 麻山| 浑源| 岫岩| 碌曲| 平安| 长岛| 雄县| 扬州| 肇东| 云霄| 隆子| 太仆寺旗| 灵山| 延庆| 宜昌| 芜湖县| 乐清| 蒲江| 河曲| 临川| 浦城| 天安门| 额敏| 汉源| 定日| 师宗| 伊吾| 长阳| 宜都| 曲松| 涉县| 玛沁| 广饶| 乐安| 平坝| 镇宁| 汾阳| 宣威| 上林| 邢台| 大厂| 淮南| 宜章| 长岛| 兖州| 西峡| 吉县| 德钦| 武乡| 东海| 景谷| 临淄| 百色| 饶平| 偏关| 溆浦| 宁南| 潮南| 光山| 鄄城| 泗洪| 睢宁| 柳州| 嘉义市| 德阳| 北海| 西畴| 五莲| 容县| 德庆| 台山| 修文| 紫金| 枣庄| 嘉黎| 集安| 秦皇岛| 阳城| 肥城| 临漳| 大城| 德清| 宁津| 延吉| 曲水| 铁岭县| 鄂伦春自治旗| 牛宝宝电影网

阿里巴巴农村淘宝昌图县服务中心正式开业

2018-12-16 16:27 来源:赤峰广播电视网

  阿里巴巴农村淘宝昌图县服务中心正式开业

  牛宝宝电影网"一带一路"建设是开放的、包容的,欢迎世界各国和国际、地区组织积极参与。后来,她才知道那是一种可以治愈的病,这让她感到非常内疚,便下定决心学兽医,攻克这个难题。

  商务部:进一步扩大服务业对外开放  开放带来进步,封闭必然落后。  解决这个问题,很难毕其功于一役。

  ”  尽管早早成名,卢柯仍然坚持在一线研究、教学。  以激励机制为保障,让技术工人更有自豪感。

  军事专家王明志表示,空军提升海上方向实战能力,应对海上方向安全威胁,可以用三个关键词来说明。  拉米表示,现行多边贸易体制并不完美,但保护主义更不可取,应建立全球经济贸易新模式。

  站在秦国的立场,白起简直是无双国士,天降伟人。

  新华社发  前出岛链远洋训练和战巡南海的空军飞行员,牢记“仗怎么打、兵就怎么练”的战略要求,紧贴使命任务强化实战化军事训练。

  2018年3月11日,十三届全国人大一次会议审议通过了宪法修正案,监察委员会被正式写入宪法。中巴、孟中印缅两个经济走廊与推进“一带一路”建设关联紧密,要进一步推动合作,取得更大进展。

  国家突发事件预警信息发布系统汇集16个部门76种预警信息,共有22个省级、183个市级、683个县级政府成立突发事件预警信息发布中心。

  在这里,我代表我国8500万残疾人,60多万残疾人工作者,给大家鞠躬,感谢你们!  他表示,在日常从事残疾人工作中有这样一个说法:不是不理解,而是不了解,不是不人道,而是不知道,不是不重视,而是容易被忽视。《方案》提出,优化党中央决策议事协调机构,新组建中央全面依法治国和审计委员会,将中央全面深化改革领导小组、中央网络安全和信息化领导小组、中央财经领导小组、中央外事工作领导小组改为委员会,新组建中央教育工作领导小组。

  对于存在价格差异的原因,客服表示是由于其中包含苹果收取的手续费。

  秒速赛车(文/杨小淼)

  同为发展中国家,中国和非洲国家之间有一种天然的亲近感和吸引力。  王志刚表示,作为新当选的科技部长,现在想的是如何发挥科技第一生产力的作用,使中国科技为中国现代化发展做出更大的贡献。

  秒速赛车 牛宝宝电影网 邮箱大全

  阿里巴巴农村淘宝昌图县服务中心正式开业

 
责编:
正文
经常做恶梦是不是病,或提示生理异常
2018-12-16 16:15:12 来源: 澎湃新闻
分享至手机
微博
Qzone
评论
图集

  做梦,是人类必不可少的生理和心理现象。在门诊的诊疗中,常有患者因为失眠而就诊,也有患者因为睡眠中经常做恶梦而就诊。有些人会诧异,经常做恶梦是一种疾病吗?做恶梦也要看医生?

  做恶梦发生在睡眠中,睡眠是维持机体健康必不可少的生理过程,其重要性仅次于呼吸和心跳。人类的正常睡眠有两个时相:

  ①非快速眼动睡眠(NREM)时相:在NREM期,大部分神经细胞活动降低;

  ②快速眼动睡眠(REM)时相:在REM期,脑电活动与觉醒时相似。在正常人的一夜睡眠中,有4-6个NREM/REM周期。

  梦是在睡眠中产生的,人在睡眠时,脑细胞进入休息状态,但有些脑细胞没有完全休息,微弱的刺激会引起它们的活动而引发梦境。做梦是一种正常的、必不可少的生理和心理现象,每个人每天的睡眠中都做梦,只是有人记得清楚,有人记不清楚。

  研究发现,在快速眼动睡眠(REM)时相被唤醒的人有80%正在做梦,在非快速眼动睡眠(NREM)时相被唤醒的人仅有7%正在做梦。正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一,是协调人体心理世界平衡的一种方式。

  恶梦,是引起极度不安或惊恐不已的梦境体验。梦境各种各样,其形成因素极为复杂,普遍认为“刺激”是梦的重要成因。这些刺激包括:

  ①机体的外部刺激,如风吹树叶的沙沙声产生下雨的梦境;

  ②躯体的内部刺激,如口渴了,会梦到在找水喝;

  ③白天心理活动的继续,所谓的“日有所思,夜有所梦”;

  ④过去的记忆重现在我们的梦中;

  ⑤潜意识的作用。

  但总的来说,梦境以躯体生理为基础,以个人心理为背景,是客观现实的反映。恶梦的产生除了和心理背景有关外,也提示不甚健康的躯体生理状况。因而做恶梦可以是生理异常或疾病引起的一种表现,如心率增快或减慢、脑缺血缺氧、脑局部病变、抑郁、焦虑等引起恶梦;也可以是一种疾病状态,或提示某些疾病的发病倾向。(见图)

  恶梦是一种睡眠障碍

  有些患者时常做恶梦,梦到被追赶等恐怖梦境,并伴有与梦境相关的喊叫、躯体和肢体活动如翻滚、拳打脚踢等,出现伤害性行为。这是一种睡眠障碍,出现在快速眼动睡眠(REM)时相,称为快速动眼期行为障碍(RBD)。

  RBD是一种以不断的特定梦境行为和多导睡眠图(PSG)中能检测到快速眼动睡眠(REM)时相张力失弛缓为特征的异态睡眠。特定的梦境行为是快速动眼期行为障碍(RBD)的核心临床特征,然而也有PSG中能检测到快速眼动睡眠(REM)时相张力失弛缓,但是没有特定梦境行为的临床表现,这种情况在服用抗抑郁药物的病人中更加常见。

  RBD有原发性和继发性之分,继发性RBD见于帕金森病、路易小体痴呆、阿尔兹海默症、嗜睡发作以及肿瘤、相关药物(特别是抗抑郁药)等。而原发性RBD则在某种程度上可以预测某些神经系统退行性病变,特别是帕金森病、路易小体痴呆以及多系统萎缩这一类具有帕金森样症状的疾病。

  不管是由于RBD本身可能会对患者及其共眠者产生身体伤害,还是因其与帕金森综合征的密切关系,RBD需积极治疗。

  除了分床睡、分室睡以及床边增加护栏等外在保护措施,具有改善RBD临床症状的药物主要是氯硝西泮和褪黑激素,但均不能中断病情进展。此外左旋多巴、普拉克索、多奈哌齐等药物用于RBD有一些小规模临床研究,但疗效尚不确切。

  身心调整减少恶梦

  快速动眼期行为障碍(RBD)在中医属于不寐,中医治疗不寐在补虚泻实、调整脏腑气血阴阳的基础上辅以安神定志。实证宜泻其有余,如疏肝解郁、降火涤痰、消导和中;虚证宜补其不足,如益气养血、健脾、补肝、益肾。实证日久,气血耗伤,亦可转变为虚证,虚实夹杂者,治宜攻补兼施。安神定志的使用方法要结合临床,分别选用养血安神、镇静安神、宁心安神等具体治法,并注意精神治疗,以消除紧张焦虑,保持精神舒畅。

  那么,我们在日常生活中如何减少恶梦的发生?

  首先保持心情舒畅,学会调节情绪,释放压力;同时注意劳逸结合,作息规律,不经常熬夜。

  其次,减少外界环境因素导致的恶梦发生,如: 睡前避免情绪过于激动,避免看恐怖片,避免大量饮酒和咖啡浓茶;睡眠环境舒适,避免吵杂、有异味的睡眠环境,避免不良睡姿。另外,减少可能的药物相关影响,积极治疗可能会导致恶梦的原发病及病因。

  如果经过身心调整,还是经常做恶梦,梦中有喊叫、躯体和肢体活动,建议到医院就诊,可以中西医干预减轻症状,并明确是否需要进一步的诊疗。(王宇 张云云)

+1
【纠错】责任编辑: 李晓丹
新闻评论
    010070120010000000000000011123161362596311
    秒速赛车 秒速赛车 邮箱大全 牛宝宝电影网